kuwa2004's Journal, 07 January 2014

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1607 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 44.97g | Carb: 205.88g.   Breakfast: ハウスウェルネスフーズ C1000　１日分のビタミンゼリー. Lunch: ヤマザキ製パン カレーパン, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: 調理した筍（調理油なし）, ニッスイ たこ焼き, イオン ごはん, アサヒビール スーパードライ. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...