kuwa2004's Journal, 06 January 2014

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1664 kcal

Fat: 65.61g | Prot: 59.14g | Carb: 177.72g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート たまごサンド, セブンイレブン エビカツ&たまごサンド. Dinner: ジャガビー, カレーライス, スーパードライ. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...