Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 118.79g | Carb: 70.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Dinner: Мираторг Цыпленок Табака, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Мистраль Гречка, Green Tea, Tomatoes. Snacks/Other: Green Tea, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|