kuwa2004's Journal, 19 December 2013

127.0 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1336 kcal

Fat: 37.06g | Prot: 64.36g | Carb: 129.20g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: 木村屋総本店 あんぱん, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: 刺身, ブリの照焼き, 野菜の天ぷら, 日本酒. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...