Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 79.76g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Печень Говяжья, Азбука Вкуса Салат Свекла с Черносливом , Green Tea, Tomatoes. Dinner: ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Печень Говяжья, Мистраль Гречка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|