Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2013
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2013:
|
1672 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 62.87g | Carb: 309.68g.
Breakfast: Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Clementinen, Apfel, Kaki, Rote Paprika, Milfina Fettarmer Joghurt 1,5%, Bleib Gesund Weizenkleie, Aldi Doppel Back Mischbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale). Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Zucchini, Karotten, Kania (LIDL) Rahmsauce, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Dinner: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Grieß Weichweizengrieß, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Paprika, Olivenöl, Valbonta Grana Padano. Snacks/Other: Wolfra Kinderpunsch, Pepsi Pepsi Cola Light, Meßmer Früchtetee, Nutrisun Huxol Zum Süßen. more...
|
|
2403 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 11 hours, Housework - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Tae Bo - 1 hour. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elle-a's weight history
|