Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2013
|
273.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2013:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 60.63g | Carb: 134.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Холодец, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|