kuwa2004's Journal, 04 December 2013

125.9 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1623 kcal

Fat: 59.90g | Prot: 45.70g | Carb: 189.90g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: セブンイレブン エビカツ&たまごサンド, ファミリーマート たまごサンド. Dinner: アサヒビール スーパードライ, 吉野家 お新香, 吉野家 牛丼 並, 吉野家 みそ汁. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...