Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2013
|
272.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2013:
|
1510 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 84.48g | Carb: 116.89g.
Breakfast: Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творожная Запеканка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка, Суп с Фрикадельками, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Творожная Запеканка, Сосиски Молочные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Granmulino Макароны. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|