kuwa2004's Journal, 27 November 2013

124.6 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2228 kcal

Fat: 69.25g | Prot: 96.58g | Carb: 154.28g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: ファミリーマート たまごサンド, ファミリーマート ホットドッグ. Dinner: 焼き鳥, ビール. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...