kuwa2004's Journal, 06 November 2013

125.9 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1774 kcal

Fat: 76.40g | Prot: 45.03g | Carb: 192.14g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Lunch: 無印良品 ロールケーキ, セブンイレブン エビカツ&たまごサンド. Dinner: アサヒビール スーパードライ, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ, シーザーサラダ, カルビー ジャガビー(バターしょうゆ). more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...