Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
2761 kcal
|
Fat: 120.93g | Prot: 150.24g | Carb: 275.99g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Пшеничная Каша, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Российский. Lunch: Щи с Мясом, Салат с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сахар, Calve Соус Барбекю, Картофель Отварной, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой , Виктория Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|