Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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189.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
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1328 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 60.38g | Carb: 76.34g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vinho Tinto de Mesa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeitonas Verdes. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Orégano, Azeitonas Verdes, Atum em Óleo (Enlatado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Frontera Tortilha de Trigo. Snacks/Other: Taeq Musli Chocolate e Cereais, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Sempre mais pertinho, chegando bem, Vidinha vai longe e bem, muito bem!
24 Jan 21 by member: leovalesi
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24 Jan 21 by member: IsabelSena
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leovalesi obrigada queridão, contando sempre com seu importante apoio 🙏🏻🙏🏻😘
24 Jan 21 by member: Vidinha1
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IsabelSena muito obrigada querida🙏🏻🙏🏻😘🌸
24 Jan 21 by member: Vidinha1
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24 Jan 21 by member: @Letici@
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@Letici@ muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘🌹🌹
24 Jan 21 by member: Vidinha1
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27 Jan 21 by member: calu002
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Parabéns lindona 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
28 Jan 21 by member: MichelliColaco
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calu002 muito obrigada queridinha 🙏🏻🙏🏻😍😘😘⚘⚘
30 Jan 21 by member: Vidinha1
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MichelliColaco muito obrigada querida 🙏🏻🙏🏻😍😘😘🌻🌻
30 Jan 21 by member: Vidinha1
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estudante sp muito obrigada 🙏🏻🙏🏻🤗
30 Jan 21 by member: Vidinha1
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01 Feb 21 by member: Noeli Rosa
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