kuwa2004's Journal, 18 October 2013

124.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2022 kcal

Fat: 83.39g | Prot: 73.39g | Carb: 176.83g.   Breakfast: ハウスウェルネスフーズ C1000　１日分のビタミンゼリー. Lunch: セブンイレブン エビカツ&たまごサンド, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: スーパードライ, 焼きそば　お肉入り. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...