kuwa2004's Journal, 10 October 2013

124.8 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1741 kcal

Fat: 65.07g | Prot: 72.00g | Carb: 178.34g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーINゼリー ローヤルゼリーイン. Lunch: ローソン ローストチキンとトマト, セブンイレブン クリームパン. Dinner: サントリー 金麦, 焼き鳥, ママー クリーミーカルボナーラ. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...