kuwa2004's Journal, 02 October 2013

126.3 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1644 kcal

Fat: 48.50g | Prot: 51.95g | Carb: 214.25g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーINゼリー ローヤルゼリーイン. Lunch: ニッポンハム 明太子チーズフランス, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: みそ汁, お新香, 牛丼並盛, スーパードライ. more...

1874 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...