Vidinha1's Journal, 20 November 2020

E devagarinho lá se foram mais de 20 kgs... Caindo, levantando, algumas vezes pensando em desistir mas o apoio e carinho recebidos aqui foram motivadores e os relatos publicados foram inspiradores... Seguindo... 🤗
203.0 lb Lost so far: 46.1 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
1301 kcal Fat: 32.58g | Prot: 85.23g | Carb: 153.16g.   Breakfast: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Elemento Puro Wheydop Baunilha Caramelizada. Lunch: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame, Visconti Pão de Forma Integral. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Maggi Sopa de Carne com Conchinhas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). more...
losing 4.1 lb a week

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Comments 
Ebaaaaaaaaaaaaaaa que conquista maravilhosa!!! Amei!!! Meus parabéns!!! Feliz demais por você. ⤵️⤵️⤵️⤵️❤️💙😍 
21 Nov 20 by member: leovalesi
que lindo o texto, te aplaudo com muito orgulho! PARABÉNS!!! 
21 Nov 20 by member: leovalesi
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
21 Nov 20 by member: lenefitfood
parabénssss  
21 Nov 20 by member: netovan
isso aí garota..parabéns  
21 Nov 20 by member: menos 20 em 2022
ownn 😍❤️🏆🥇🎉 muito feliz por vc linda! 
21 Nov 20 by member: Graice Ellen
Vidinha que coisa boa! Tá linda demais 🥰 bjs querida-linda-maravilhosaaa 😘🌺 
21 Nov 20 by member: calu002
Que linda!!!! Parabéns! 🔝🔝🔝 
21 Nov 20 by member: menos_22
Parabéns por cada conquista!! 😁 
21 Nov 20 by member: Yasmin Belo
Parabéns Vidinha! É isso aí, a gente nunca deve desistir de nós mesmas. E segue o plano! 🌻 
21 Nov 20 by member: Regina QG
Você tem sido uma batalhadora, apesar dos tombos mencionados👏👏👏🌼. A persistência faz a diferença 😉♥️ 
21 Nov 20 by member: ROSA 1996
Parabéns, que felicidadeee! Pra frentee 😍💪🏼 
21 Nov 20 by member: schaicami
Parabéns! 👏👏👏👏  
21 Nov 20 by member: @day_menos30kg
👏👏👏👏👏👏🥳🥳 
21 Nov 20 by member: Lulu@Chris
Parabéns Vidinha1 é tão bom qndo vemos resultados, saber que o esforço vale a pena, a sua conquista motiva cada um de nós a continuar. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻 
21 Nov 20 by member: MichelliColaco
Parabéns Vidinha!! Não somos perfeitos, mas somos persistentes e resilientes. Na queda nos levantamos mais fortes para a conquistar novos mundos!! abs!! Fique com Deus e ótimo fim de semana com esta notícia maravilhosa!!👏👏👌 
21 Nov 20 by member: axpedrosa
Oi, Vidinha! Parabéns minha linda. Sabe que hoje mesmo fiz um post sobre esse desanimo que quer pegar a gente no meio do caminho, mas ainda bem que você venceu. Parabéns lindona. Bom fim de semana para ti😘 
21 Nov 20 by member: Anne. II
Parabéns linda! 
21 Nov 20 by member: @mialvino
PARABÉNS!👏👏👏 
21 Nov 20 by member: "Evoluir" sempre
Parabéns Vidinha.. 👏👏❤ 
21 Nov 20 by member: manukeli

     
 

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