Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
2544 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 90.28g | Carb: 337.56g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Компот, Милти Уха с Лососем. Dinner: Картофель Отварной, Окей Соте из Баклажанов, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Сахар, Компот. Snacks/Other: Виноград, Сахар, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Сыр Российский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|