kuwa2004's Journal, 18 August 2013

124.6 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2635 kcal

Fat: 82.38g | Prot: 103.54g | Carb: 212.17g.   Lunch: からあげくん, コロッケ, 淡麗グリーンラベル. Dinner: クリーミーカルボナーラ, ブリの刺身, ポークステーキまたはポークカツ, 赤ワイン, ビール. Snacks/Other: 豆大福. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...