Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
2593 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 117.31g | Carb: 236.50g.
Breakfast: Авида Молоко 5,5%, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе, Сливы, Зеленый Чай, Оливье без Майонеза, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|