|
12.9%
|
151.0 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2013:
|
1489 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 217.28g | Carb: 87.25g.
Breakfast: Творог 0%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Творог Нежный 0%, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Горошек, Хлебцы Клюквенные, Творог 0%, Треска Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Паста Арахисовая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Биойогурт 0,1%, Протеиновые Сырники, Протеиновые Сырники, Семга Слабосоленая. more...
|
|
1977 kcal
|
Activities & Exercise:
polar - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|