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Muito feliz 🤩
🎼Tropeça aqui cai acolá😋
10 mês de FatSecret
Jacadas incontáveis mas o importante é você voltar ao foco não desista.
Plano que segue💪🏽
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157.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
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1275 kcal
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Fat: 94.18g | Prot: 85.93g | Carb: 17.43g.
Lunch: Hortifruti Abacate, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Três Marias Queijo Prato, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Seara Bacon, Seara Lingüiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
01 Sep 20 by member: calu002
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Eh isso ai Niva!!! Vc eh nosso exemplo! Grandes corridas! 👏👏👏💪💪💪
02 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
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04 Sep 20 by member: Vidinha1
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