Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2013
|
269.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2013:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 68.72g | Carb: 158.60g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Сахаром. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Белый Рис. Dinner: Ягоды, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свиные Ребрышки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|