ia_popov's Journal, 29 June 2013

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2013
192.9 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 29 June 2013:
2943 kcal Fat: 145.89g | Prot: 123.01g | Carb: 281.65g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Морковь. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Лента Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Арахис, Фундук, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог 15%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ferrero Nutella, Черешня, Сахар, Ржаной Хлеб. more...
3234 kcal Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ia_popov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.