Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2013
|
268.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2013:
|
1091 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 45.71g | Carb: 91.88g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Куриные Грудки, Сало, Ржаной Хлеб. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами, Владхлеб Батон Нарезной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|