Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2013
|
269.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2013:
|
1216 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 45.43g | Carb: 200.51g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Каша Рисовая Молочная, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре, Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|