Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2013
|
271.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2013:
|
1174 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 70.06g | Carb: 106.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Сало, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки, Сало, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|