Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2013
|
268.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2013:
|
640 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 18.76g | Carb: 97.31g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Щи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|