Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2013
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122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2013:
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1435 kcal
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Fat: 30.27g | Prot: 64.56g | Carb: 235.91g.
Breakfast: Pflaumen, Vitalbrot, Fettarmer Joghurt Mild, Birnen. Lunch: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Olivenöl, Brokkoli, Karotten, Zucchini, Gemüse Pfanne Asiatische Art. Dinner: Weichweizengrieß, Champignons, Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbrühe, Italienisches Pfannengemüse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Paprika, Karotten, Zucchini. Snacks/Other: Espresso, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Früchtetee, Huxol Zum Süßen, Pepsi Cola Light, Eiweiß 90. more...
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losing 6.2 lb a week
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