Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2013
|
267.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2013:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 54.79g | Carb: 91.35g.
Breakfast: Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Жаркое из Свинины, Зразы Картофельные с Грибами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Маринованная Сельдь, Чай с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|