Henrique's's Journal, 01 May 2020

175.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2068 kcal

Fat: 114.55g | Prot: 54.46g | Carb: 214.98g.   Lunch: Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Ovo Mexido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Couve Refogada. Snacks/Other: Da Terrinha Tapioca, Turma da Mônica Maçã, Sodiê Bolo Paçoquinha, Clamel Paçoquinha, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. more...

825 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...