Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2013
|
268.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2013:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 89.89g | Carb: 140.42g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Кета, Творожный Сыр с Зеленью, Garlic. Dinner: Кофе с Сахаром, Шарлотка, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|