Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2013
|
267.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2013:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 96.74g | Carb: 143.43g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлеты "по-Домашнему", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Наггетсы Куриные Классические, Пицца с Мясом и Овощами, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|