Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2013
|
268.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2013:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 62.55g | Carb: 187.64g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Килька в Томатном Соусе, Салат Овощной, Лапша, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пепси. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|