Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 64.62g | Carb: 42.92g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Желтое, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muntyanu.zhanna's weight history
|