Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
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2117 kcal
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Fat: 66.78g | Prot: 107.48g | Carb: 270.74g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Cacau Show Tablete La Creme, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró. Dinner: Italac Leite Condensado, Carne de Panela, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Serramar Milk Mix, Pão Francês sem Miolo, Vitarella Bolacha Cream Cracker. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
Voltando...😰
Plano que segue.
10 Apr 20 by member: Henrique's
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