Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2013
|
265.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2013:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 74.93g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Творожная Масса с Курагой, Кофе с Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре. Dinner: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда или Эдам, Куриный Суп Лапша. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|