Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2013
|
268.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2013:
|
1399 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 99.11g | Carb: 117.79g.
Breakfast: Творожный Сыр с Зеленью, Вафли с Карамельной Начинкой, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Куриная, Кофе с Сахаром. Dinner: Салат из Свежей Капусты, Плов со Свининой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|