Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 100.26g | Carb: 91.33g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Грибной Крем-Суп. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Зеленый Чай, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|