Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 107.33g | Carb: 104.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Маасдам. Lunch: Грибной Крем-Суп, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Запеканка с Гречневой Мукой, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|