Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 108.40g | Carb: 105.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста, Компас Здоровья Сушки Конопляные. Lunch: Компас Здоровья Сушки Конопляные, Fine Food Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Оливковое Масло, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Грибной Крем-Суп, Оливковое Масло, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|