Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 122.37g | Carb: 112.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Оливковое Масло, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Яйцо, Polezzno Мука из Зеленой Гречки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|