Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 76.72g | Carb: 76.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Авида Молоко 5,5%, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, DopDrops Арахисовая Паста. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Болгарский Перец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|