Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 110.05g | Carb: 91.68g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капучино, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Икра Минтая Соленая, Красные Помидоры, Красный Перец, Рококо Филе Бедра Куриное, Ремит Бекон Венгерский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|