Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2013
|
268.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2013:
|
1308 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 72.29g | Carb: 100.72g.
Breakfast: Конфеты Мишка Косолапый, Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|