Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 112.94g | Carb: 24.87g.
Breakfast: Авида Молоко 5,5%, Кофе, Bridel Blue Cheese. Lunch: Кофе, Кофе с Молоком, На Зубок Грецкие Орехи. Dinner: Руккола, Капучино, Bridel Blue Cheese, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Капучино. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|