Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 96.96g | Carb: 78.83g.
Breakfast: Авида Молоко 5,5%, Кофе. Lunch: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Ultra Omega-3, Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, KFS Пати Баскет, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|