Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
2898 kcal
|
Fat: 135.22g | Prot: 128.73g | Carb: 279.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Капучино, Кофе. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Этаж Хачапури по Аджарски, Menza Том Ям, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Маслины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом). Snacks/Other: У Палыча Пирожные Кейк Попсы, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|