Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 133.05g | Prot: 119.02g | Carb: 33.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Зеленые Оливки, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|