Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2013
|
268.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2013:
|
1204 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 55.24g | Carb: 182.97g.
Breakfast: Блины с Мясом, Сушки, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творожный Сыр с Зеленью, Окрошка, Хлебцы Ржаные, Котлеты Домашние. Dinner: Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Ржаные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Serg848's weight history
|